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2026-04-07

| 【為什麼很多孩子,一提到練習就開始逃?】







你有沒有發現一件事:

孩子可以看影片看很久,
打遊戲也可以很專心,
但只要一說:
「來練習一下」
「來寫作業」
整個人馬上變了。

開始拖、開始煩、開始想辦法逃。

很多家長會直覺覺得:
是不是不夠自律?
是不是不夠認真?

但其實,大多數時候都不是。

真正的原因是——
孩子習慣了「快速回饋」,卻還沒學會「延遲回饋」。

什麼是快速回饋?

遊戲,馬上有結果、馬上有刺激。
影片,節奏快、內容一直推進。

孩子的大腦,已經習慣這種模式。

但「練習」剛好完全相反:

要慢慢想,
要忍住不會的挫折,
有時候還會一直失敗。

這對孩子來說,不是不想做,
而是很不舒服。

所以很多時候,
孩子不是在逃避學習,
而是在逃避那種「卡住、沒成就感」的感覺。

那該怎麼辦?

很多家長會用「要求」:
快去練。
為什麼別人可以,你不行。

短期可能有效,
但長期只會讓孩子更排斥。

在教學現場,我們反而是反過來做:

先讓孩子願意坐下來,
再讓他有機會做到一點點成功,
最後才慢慢拉長專注時間。

用故事、遊戲、對弈的方式,
讓孩子重新適應「需要思考的過程」。

你會發現一個很大的變化:

當孩子開始能專心完成一盤棋,
甚至願意自己再下一盤時,

專注力會慢慢回來,
面對困難比較不容易放棄,
情緒也會穩定很多。

這些能力,不只是在下棋,
而是會帶到學習,甚至生活中。

其實,孩子不是不行。
只是很多時候,
他還沒找到一個「願意開始」的方式。

如果你也正在煩惱:

孩子坐不住,
一提到學習就抗拒,
練習常常三分鐘熱度,

或許,可以換一種方式試試看。

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